Meu diário
Registre refeições e observações do dia.
ACOMPANHAMENTO PESSOAL
Versão 1.0
Meu espaço de bem-estar
OLÁ, BEM-VINDO!
Um espaço para cuidar dos seus hábitos.
Organize seus registros, acompanhe seu dia e consulte informações educativas em um só lugar.
Hidratação
Consulte seus registros de água.
Bem-estar
Registre como você se sente.
Diário de refeições
Registre suas refeições e observações livremente.
Registros da data
Meu registro de hidratação
Registre a quantidade de água consumida. Não há uma meta obrigatória.
Como foi seu dia?
Este é um espaço livre para suas observações.
Observações registradas
Meu histórico
Selecione uma data para consultar os registros.
Biblioteca educativa
Informações gerais sobre alimentação e bem-estar.
Microbioma intestinal
O microbioma intestinal reúne microrganismos que participam de diferentes processos digestivos e metabólicos.
Alimentação variada
Uma alimentação adequada considera diferentes grupos alimentares e as necessidades individuais.
Hidratação
As necessidades de água variam conforme as atividades, o ambiente e as características de cada pessoa.
Sobre o Super Gut
Este aplicativo é educativo e organiza registros pessoais. Não realiza diagnósticos nem prescreve tratamentos.